Vocabulari
TRIC: Elements del grup de Relacions, Tecnologies de la Informació i la Comunicació i tècniques utilitzades en el tractament i transmissió de la informació.
Pantalles: Dispositius amb la funció de entretenir i/o facilitar la comunicació d’una forma més visual. (telèfons mòbils, ordinadors, tauletes, TV…)
«TRIC» La “R” Efecte relacional i afectiu.
Efectes pel SNC
Alliberament de grans quantitats de DOPAMINA (hormona del plaer) per la gratificació i recompensa que rebem.
– El cervell mai està satisfet, vol més dopamina.
– Si s’obté fàcilment la dopamina amb l’ús de pantalles, no se buscarà en altres situacions.
El Còrtex Prefrontal: (centre neuràlgic de la voluntat)
– Control d’impulsos
– Concentració
– Emocions
– Accions bàsiques de cognició
– Control de l’atenció
La diferència entre ús i abús?
Ús racional i equilibrat: Es connecta quan ho necessita, per divertir-se, comunicar-se o jugar i gaudeix fent-ho.
No interfereix negativament en cap esfera de la vida de la persona (estudiar, aficions, lleure, relació amb amistats, familiars…) es fa el que es feia i s’hi afegeixen les TRIC.
Està en equilibri amb la resta de coses de la vida.
Abús: Hi ha increment en l’ús de les TRIC i produeix interferències a la vida de la persona. Pèrdua d’interès en altres activitats (baixa el rendiment escolar, absentisme a les
activitats extraescolars o esdeveniments socials…)
Distanciament de la família o amistats. + conflictes amb la família sobre l’ús (hores de connexió, freqüència…)
L’addicció a les pantalles
– Fort desig o necessitat de concretar l’activitat gratificant.
– Ús de les pantalles per alleugerir el malestar emocional.
– La vida gira al voltant de les TRIC, pèrdua de control.
– Mentides i manipulació: negació malgrat les evidències.
– Desatenció i conseqüències negatives a les àrees: personals, escolars, familiars i socials.